Reportage Winterwandern talnah oder hochalpin Raus in die Natur für die Gesundheit: Winterwandern in Bad Reichenhall: Gesund und glücklich durch die kalte Jahreszeit Bad Reichenhall im Herzen der UNESCO-Biosphärenregion Berchtesgadener Land bietet ideale Voraussetzungen, um gesund zu bleiben und dabei die Bergwelt per pedes zu erkunden. Trotz sinkender Temperaturen und dem Verlangen, sich ins Warme zu kuscheln, lohnt sich ein Outdoor-Ausflug. Denn Bewegung im erfrischenden Alpenklima ist gerade in den kalten Monaten ein wahrer Gesundheits-Booster: Die klare Bergluft stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und sorgt für den positiven, mentalen Ausgleich. So wirkt man dem Winterblues effektiv und ganz natürlich entgegen. Doch Winterwandern in Bad Reichenhall bietet mehr als nur sportliche Aktivität. Neben der physischen Bewegung wirken Ruhe und Abgeschiedenheit der winterlichen Natur zusätzlich entschleunigend. Die klare Luft und das Winterlicht fördern darüber hinaus geistige Wohlbefinden– perfekt, um den Kopf freizubekommen. Besonders reizvoll: Selbst beliebte Wanderwege sind im Winter weniger frequentiert, sodass Wanderer die majestätische Natur fast für sich alleine haben. Man hört nur das Knirschen der eigenen Wanderschuhe im Schnee und genießt die Wintersonne. Tipps: Mit der historischen Bergbahn geht es hinauf auf den Predigtstuhl, zur Einkehr nach der Winterwanderung lockt die gemütliche Schlegelmulde-Alm. Auch Spaziergänge durch die verschneiten Marzoller und Nonner Auenlandschaften oder auf dem Wald-Idyll-Pfad Bayerisch Gmain bringen den Kreislauf in Schwung. Eine ganz besondere Atmosphäre herrscht in dieser Jahreszeit am Thumsee, der in der Wintersonne glitzert und bei einem Rundgang erkundet werden kann. Doch die richtige Ausrüstung darf nicht fehlen: Empfehlenswert ist immer der Zwiebellook aus atmungsaktiven und wetterfesten Schichten. Wasserdichte Wanderschuhe, eine isolierte Sitzmatte und eine Thermoskanne mit heißem Tee sorgen für das nötige 6
Reportage Wohlbefinden bei den Outdoor-Abenteuern. Für längere Touren sollten Sonnencreme, Snacks und ausreichend Pausen eingeplant werden. Und nach einem langen Tag in der winterlichen Kälte darf natürlich ein wohlig-wärmendes Sole-Bad in der RupertusTherme nicht fehlen. Egal ob auf dem Predigtstuhl, rund um den Thumsee oder durch den Königlichen Kurgarten: Winterwandern in Bad Reichenhall ist der perfekte Weg, um gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen – und dabei die einzigartige Schönheit dieser Alpenstadt zu erleben. Tipp: Sole-Inhalationen in Gesundheitszentren, Kurhotels und Kurmittelhäusern: einfach buchen und das Immunsystem natürlich aufpeppen – ein nahezu meditatives Erlebnis – auf die Atmung konzentrieren und die Sole wirken lassen! TIPP: Macht mit bei unserer 10-Tage-Vitalitiy Challenge im November – für mehr Immunkraft und Energie im Winter! Folgt einfach unserem Instagram-Kanal für alle Infos: www.instagram.com/ alpenstadt_reichenhall/ HERBSTZEIT IST KUSCHELZEIT! UNSER SHOPPING-TIPP: Die kuschelig warme Bad Reichenhall Decke – erhältlich in allen Tourist-Infos oder bequem im Online-Shop. Perfekt, um sich an kalten Tagen einzumummeln! Shop.bad-reichenhall.de 7
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