FREIZEIT & SPORT Bei

FREIZEIT & SPORT Bei clever fit GRATIS VIP-Probetraining sichern Folgende ALL-IN-Leistungen sind im VIP- Abo enthalten: Gerätetraining, Functional Training, Vibrationstraining, Getränke-Flatrate für Wasser und Mineralgetränke, Solarium, Massagestuhl, Massageliege und kostenlos Duschen sowie Parkplätze direkt vor der Haustüre. Egal in welchem Studio ihr euch anmeldet – trainieren könnt ihr an beiden Standorten uneingeschränkt! Dies gilt sogar für die weiteren Standorte in Traunstein, Traunreut und Kolbermoor. Mit mehr als 340 Studios hat sich die Fitnesskette clever fit bereits vielerorts als der kompetente Ansprechpartner in Sachen Gesundheit, Fitness und Lifestyle bewiesen. Qualitativ hochwertige und topaktuelle Geräteparks, innovative Trainingskonzepte sow sie lange Öffnungszeiten sorgen für die nötige Motivation – und das alles zu einem unschlagbaren Preis. Neben günstigen Monatsbeiträgen ist es vor allem die Qualität des Angebots, die clever fit so attraktiv macht. Ein kompetentes Team aus ausgebildeten Trainern/-innen und die hohen, regelmäßig kontrollierten Hygienestandards gehören zum Erfolgskonzept der Kette genauso dazu, wie exklusive Markengeräte und modernstes Design. Ergänzend zum vielfältigen Ausdauer- und Kraftgerätesortiment samt Freihantelbereich ist clever fit als eine der führenden Fitnessketten Deutschlands immer einen Schritt voraus und bietet seinen Mitgliedern ausgewählte, innovative Fitnesstrends auf höchstem Niveau. Lassen sie sich begeistern von der Power des Synergy Tower – ein sogenanntes Functional Training, welches ein dynamisches, vielseitiges und effektives Training in der Gruppe ermöglicht. Clever Fit Bad Reichenhall im neuen Einkaufszentrum am Pulverturm Berchtesgadener Str. 5-7 und in Freilassing Lindenstraße 34 www.clever-fit.com/bad-reichenhall oder www.clever-fit.com/freilassing Weitere Infos unter: www.clever-fit.com Clever Fit freut sich auf euer Kommen! 52

Der Frühling ist da, der Sommer naht! © karep Der letzte Schnee ist weg, die Sonne scheint und es wird immer wärmer – endlich sind die kurzen und kalten Tage vorbei. Höchste Zeit also den sportlichen Winterschlaf zu beenden und wieder richtig durchzustarten. Runter von der Couch, rein ins Fitnessstudio. Bewegung ist die beste Methode die Frühjahrsmüdigkeit zu bekämpfen und den Körper wieder in Schwung zu bringen. Denn vor allem in den Wintermonaten machen die meisten Menschen viel zu wenig Sport, was zu negativen Folgen wie Muskelabbau, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Stress und Übergewicht führen kann. Gerade nach einer längeren Pause ist es wichtig den Körper wieder behutsam zu alter Stärke heranzuführen. Bei clever fit eignet sich hierfür vor allem das Zirkeltraining. Der Zirkel besteht aus 9 Kraftgeräten und ist so aufgebaut, dass bei nur einem etwa 20minütigen Durchgang der komplette Körper trainiert wird. Dabei sind Trainings- u. Pausenphasen durch eine Lichtsäule vorgegeben. Beim Zirkeltraining sind kaum Einstellungen an den Geräten nötig, dennoch wird bei clever fit jedes Mitglied in den Zirkel eingewiesen und auf Wunsch auch anschließend weiter betreut. Hierbei erhält das Mitglied wichtige Tipps zum Umfang und zur Dosierung des Trainings, sodass der Körper auch tatsächlich wieder schonend aufgebaut wird. Wer größere Ziele hat und bis zum Urlaub oder ersten Badetag am See seine Strandfigur noch erreichen möchte, ist bei clever fit ebenfalls richtig aufgehoben. Egal ob einfach ein paar Kilos abnehmen, den Oberkörper nochmal stählern oder doch noch ein Sixpack – mit dem richtigen Training und der dazu passenden Ernährung ist auch das noch locker möglich. Auf Wunsch erhält bei clever fit jedes Mitglied in regelmäßigen Abständen einen Trainingsplan und bekommt hierzu auch gleich wertvolle Ernährungstipps. Denn gerade die Ernährung ist letztendlich ausschlaggebend für den Erfolg. Wer beispielsweise zu wenig Eiweiß zu sich nimmt, wird es schwer haben Muskelmasse aufzubauen. Wer täglich mehr Kalorien zu sich nimmt, wie er verbrennt, wird weiter zu- anstatt abnehmen. Oftmals geschehen diese Fehler unbewusst aufgrund von fehlendem Wissen, teilweise sind es auch nur Kleinigkeiten, die umgestellt werden müssen. Aus diesem Grund ist es wichtig sich von echten Profis beraten zu lassen. Nutze deine Chance und starte dieses Jahr mit clever fit so richtig durch. 53